சுகாதார முறையை கடைப்பிடித்தால் நோயின்றி வாழலாம்

சுகாதார முறையை கடைப்பிடித்தால் நோயின்றி வாழலாம்

கொரோனா தாக்கம் பரவாமல் இருக்க “நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்”என்னும் முதுமொழிக்கேற்ப, நோய் நொடியின்றி இருக்கவும் சுத்தமும் சுகாதாரமும் அவசியம். சீனாவில் தொடங்கி, தற்போது உலகின் பல்வேறு நாடுகளையும் அச்சுறுத்தி வரும் கொரோனா தொற்று, சீன நகரமான உகானில் கடந்த

வாயுத்தொல்லை… எப்படித் தவிர்க்கலாம்?

வாயுத்தொல்லை… எப்படித் தவிர்க்கலாம்?

புரதச்சத்துமிக்க உணவுகளை அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப்பொருமல் ஏற்படுவது, மந்தமாக உணர்வது, வாயுத்தொல்லை ஏற்படுவது எல்லோருக்கும் சகஜம்தான். இதை தவிர்க்கும் எளிய வழிமுறைகளை அறிந்துகொள்ளலாம்.

நமது உடலுக்குள் ஒரு டாக்டர் || A doctor within our body

நமது உடலுக்குள் ஒரு டாக்டர் || A doctor within our body

நமது உடலுக்குள்ளேயே இயற்கையாகவே ஒரு மருத்துவர் உருவாகி இருக்கிறார். அவர் எப்போதும், அதாவது 24 மணி நேரமும் நமது உடல் இயக்கத்தை கண்காணித்து கொண்டே இருக்கிறார். நமது உடலுக்குள்ளேயே இயற்கையாகவே ஒரு மருத்துவர் உருவாகி இருக்கிறார். அவர் எப்போதும், அதாவது

சானிடைசர் தரமானதா என்று அறிந்துகொள்வது எப்படி?

சானிடைசர் தரமானதா என்று அறிந்துகொள்வது எப்படி?

சானிடைசர்களின் தேவை அதிகரித்திருப்பதால் தரம் குறைந்த சானிடைசர்களும் புழக்கத்திற்கு வந்திருக்கின்றன. ஒருசில பரிசோதனைகள் மூலம் சானிடைசரின் தரத்தை அறிந்துகொள்ளலாம். கொரோனா வைரஸ் ஏற்படுத்தி இருக்கும் அச்சுறுத்தலால் வழக்கத்தை விட அதிக முறை கை கழுவும் பழக்கம் பலரிடமும் உருவாகி இருக்கிறது.

கொரோனா பாதித்த இளைஞர்களை மாரடைப்பும் தாக்கலாம்

கொரோனா பாதித்த இளைஞர்களை மாரடைப்பும் தாக்கலாம்

எந்த நோயும் இல்லாமல் முழு ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும் இளைஞர்களையும் கொரோனாவுடன் சேர்ந்து, திடீர் மாரடைப்பும் தாக்குகிறது. கொரோனா ஊரடங்கின் தொடக்க காலம் பலருக்கும் ஒரு வித்தியாசமான அனுபவமாகத்தான் இருந்தது. அது விடுமுறை காலம் போன்று ஜாலியாகத்தான் கழிந்தது. ஆனால் மாதக்கணக்கில்

உடலுக்குள் உணவு நகர்வது எப்படி? || How does food move into the body?

உடலுக்குள் உணவு நகர்வது எப்படி? || How does food move into the body?

உணவுக்குழாயை சுற்றி இருக்கும் தன்னிச்சை தசைகள் வாயில் இருக்கும் உணவை விழுங்கியவுடன், உணவுக் கவளத்தின் பின்னிருந்து தசையை அழுத்தத் தொடங்குகின்றன. உணவுக்குழாயை சுற்றி இருக்கும் தன்னிச்சை தசைகள் வாயில் இருக்கும் உணவை விழுங்கியவுடன், உணவுக் கவளத்தின் பின்னிருந்து தசையை அழுத்தத்

வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது. பூண்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், அதனால் இன்னும் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும்.

நீங்கள் ‘இடது கை பழக்கம்’ உள்ளவரா..?உங்களை பற்றிய சில ஆராய்ச்சி கணிப்புகள்

நீங்கள் ‘இடது கை பழக்கம்’ உள்ளவரா..?உங்களை பற்றிய சில ஆராய்ச்சி கணிப்புகள்

இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்களை பற்றி பல ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் ஆராய்ந்து வெளியிட்டிருக்கும் சில விஷயங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா..! ஒவ்வொரு வருடமும் ஆகஸ்டு மாதம் 13-ம் நாள் உலக இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்கள் நாளாக கொண்டாடப்படுகிறது. இன்னும்

பல்வேறு உடல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் உலர் ஆப்ரிகாட் பழம்

பல்வேறு உடல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் உலர் ஆப்ரிகாட் பழம்

உலர் ஆப்ரிகாட் பழம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடல்லாமல், பலவகையான நோய்களை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய சக்தியையும் உடலுக்கு வழங்க வல்லவை. ஆப்ரிகாட் பழங்களில் நிறைந்துள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வகையிலும் பாதிக்காமல், அதன் நீர்ச்சத்துக்களை மட்டும் ஆவியாக்கி உலர வைப்பதால்

கொரோனா வைரஸ் எந்தெந்த பொருட்களில் எத்தனை நாட்கள் உயிர்வாழும் தெரியுமா…?

கொரோனா வைரஸ் எந்தெந்த பொருட்களில் எத்தனை நாட்கள் உயிர்வாழும் தெரியுமா…?

உலகை அச்சுறுத்தி வரும் கொரோனா வைரஸ் எந்த பொருட்களின் மீது எத்தனை நாள்கள் உயிர் வாழும் என்று விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.